4060 건강정보 다 모여라!!

건강검진 결과지를 받았는데 AST 48, ALT 52처럼 간수치가 빨간색으로 표시되면 가장 먼저 "간이 많이 나빠진 건가?" 하는 생각이 들어요. 저라도 숫자부터 다시 볼 것 같아요. 그런데 AST · ALT가 높다고 곧바로 지방간이나 간염으로 확정되는 것은 아니고, AST만 높은 경우와 ALT가 높은 경우에도 확인할 원인이 조금씩 달라요. 이번 글에서는 2026년 건강검진 기준으로 AST · ALT 정상수치부터 경계 · 질환의심, 재검과 추가검사, 간초음파, 비용과 보험까지 결과지 순서대로 풀어볼게요.🔎 AST · ALT 간수치, 사실은 '간 기능' 자체를 보는 숫자는 아니에요.흔히 AST와 ALT를 간수치 또는 간기능 수치라고 부르지만 조금 정확하게 말하면 간세포가 손상됐을 때 혈액으로 나오는 효소..

건강검진 결과에 총콜레스테롤, LDL 콜레스테롤, HDL 콜레스테롤, 중성지방이 줄줄이 적혀 있으면 어디부터 봐야 할지 막막하죠. 더구나 LDL 135와 165, 중성지방 180과 520은 대응 방법도 같지 않아요. "콜레스테롤이 높으니 기름진 음식만 줄이면 되겠지" 하고 넘기기에는 결과의 경우의 수가 꽤 많아요. 이번에는 검사 설명보다 내 결과가 어느 단계인지, 재검은 필요한지, 약을 고려할 수 있는지, 음식과 운동은 어떻게 바꿀지, 비용과 실비는 어떻게 되는지를 결과별로 하나씩 살펴볼게요.🔎 콜레스테롤 검사는 총콜레스테롤 하나만 보는 검사가 아니에요건강검진에서 말하는 콜레스테롤 검사는 보통 총콜레스테롤, LDL 콜레스테롤, HDL 콜레스테롤, 중성지방(TG)을 함께 살펴요.LDL은 혈관벽에 콜레스테..

건강검진을 앞두고 공복혈당 검사 전 몇 시간이나 굶어야 하는지 궁금한 분도 있고, 결과표에 공복혈당 103 · 110 · 125 · 126이 적혀 있어 "이 정도면 당뇨인가?" 걱정하는 분도 있을 거예요. 부모님이나 배우자의 검사 결과를 대신 찾아보다가 숫자의 의미가 헷갈리는 경우도 있고요.공복혈당은 100mg/dL 미만, 100~125mg/dL, 126mg/dL 이상에 따라 해석과 다음 행동이 달라져요. 특히 100~125라고 전부 똑같이 볼 필요도 없어요. 이번에는 공복혈당 정상수치부터 100 · 110 · 126의 의미, 재검과 당화혈색소, 어느 병원으로 가야 하는지, 비용과 실손보험, 검사 전 준비까지 결과지를 보면서 바로 확인할 수 있도록 정리해볼게요.🔎 공복혈당 검사 전, 8시간 금식부터 확..

건강검진에서 혈압 130, 140, 150이 나오면 "이 정도면 고혈압인가?"부터 궁금해져요. 평소에는 괜찮았는데 검진 당일만 높게 나왔다면 더 헷갈리죠. 실제 혈압은 긴장, 카페인, 운동, 수면 상태 등에 따라 달라질 수 있어 한 번 높게 측정됐다고 바로 고혈압으로 확정하지는 않아요.중요한 건 내 혈압이 어느 단계인지 확인하고, 집에서도 반복해서 측정해 실제로 높은 상태가 지속되는지 보는 거예요. 이번 글에서는 2026년 고혈압 기준부터 130 · 140 · 160의 의미, 백의고혈압, 가정혈압 측정법, 재검과 추가검사까지 순서대로 알아볼게요.🔎건강검진 혈압 정상수치, 120/80만 기억하면 될까요?혈압은 두 숫자를 같이 봐요. 앞의 숫자는 심장이 수축할 때의 수축기혈압, 뒤의 숫자는 심장이 쉬는 동..

건강검진 결과표를 받아보면 키와 몸무게는 익숙한데 BMI와 허리둘레에서 한 번 멈추게 돼요. 저도 BMI 숫자만 보고 살을 빼야 하나 생각했는데, 알아보니 BMI 정상수치뿐 아니라 남자 · 여자 허리둘레와 복부비만 기준을 함께 보는 것이 중요했어요. 특히 중년 이후에는 체중 변화가 크지 않아도 허리둘레가 늘 수 있어요. 건강검진 BMI와 허리둘레 결과를 어떻게 읽으면 되는지 어렵지 않게 하나씩 정리해 볼게요.🔎 건강검진 BMI, 내 몸무게가 적당한지 보는 숫자예요건강검진 결과표에서 BMI는 체질량지수라고 해요. 키와 체중을 이용해 현재 체중이 키에 비해 어느 정도인지를 확인하는 지표예요.계산법은 체중(kg) ÷ 키(m)² 이에요. 예를 들어 키 170cm에 체중 70kg이라면 BMI는 약 24.2가 됩..

건강검진을 받고 며칠 뒤 결과표를 펼쳐보면 검진받을 때보다 더 긴장될 때가 있어요. 저도 숫자 옆에 정상, 경계, 질환 의심 같은 말이 적혀 있으면 제일 먼저 좋지 않은 항목부터 찾게 되더라고요. 특히 건강검진 결과표 보는 법을 모르면 정상 B만 나와도 병이 생긴 건 아닌지 걱정하기 쉬워요. 오늘은 건강검진 결과 해석부터 정상 A · 정상 B, 혈압, 공복혈당, 콜레스테롤, 간 수치, 신장 기능까지 결과표에서 우선 확인해야 할 내용을 쉽게 정리해 볼게요.🔎 건강검진 결과표 보는 법, 정상 A와 정상 B부터 확인해요건강검진 결과표를 받았다면 숫자를 하나씩 보기 전에 먼저 종합판정과 각 검사 항목의 판정을 살펴보는 것이 좋아요.국가건강검진에서는 검사 결과를 정상 A, 정상 B(경계), 질환의심 등으로 구분..