4060 건강정보 다 모여라!!

건강검진에서 혈압 130, 140, 150이 나오면 "이 정도면 고혈압인가?"부터 궁금해져요. 평소에는 괜찮았는데 검진 당일만 높게 나왔다면 더 헷갈리죠. 실제 혈압은 긴장, 카페인, 운동, 수면 상태 등에 따라 달라질 수 있어 한 번 높게 측정됐다고 바로 고혈압으로 확정하지는 않아요.중요한 건 내 혈압이 어느 단계인지 확인하고, 집에서도 반복해서 측정해 실제로 높은 상태가 지속되는지 보는 거예요. 이번 글에서는 2026년 고혈압 기준부터 130 · 140 · 160의 의미, 백의고혈압, 가정혈압 측정법, 재검과 추가검사까지 순서대로 알아볼게요.🔎건강검진 혈압 정상수치, 120/80만 기억하면 될까요?혈압은 두 숫자를 같이 봐요. 앞의 숫자는 심장이 수축할 때의 수축기혈압, 뒤의 숫자는 심장이 쉬는 동..